Nuevo año, nuevos propósitos. Acabamos de empezar un nuevo año. Por ese motivo nos encontramos en unas fechas clave en las que algunos quizá nos hayamos planteado ciertos objetivos para “la nueva etapa que acabamos de comenzar”. Objetivos personales que pueden tener que ver con nuestra salud (en la que tanto practicar deporte como cuidar la alimentación son determinantes), con
A menudo cuando pensamos en frutas, generalmente nos viene a la cabeza una fruta fresquita, una macedonia en verano, un zumo de naranja refrescante, etc. Pero, sobre todo, lo solemos relacionar con el buen tiempo, primavera o verano. Sin embargo, en los meses más fríos también apetece tomarse un buen zumo de frutas. Además, las ventajas de los zumos son
Es posible que este concepto te suene, y conozcas sus beneficios. Si no es así, te animamos a que sigas leyendo. Vino de la mano de la nueva tendencia de los zumos detox, que para reforzar sus cualidades comenzaron a destacar en su etiquetado o en la publicidad ese anglicismo que no significa otra cosa que “prensado en frío”. Los
¿Alguna vez te has preguntado si hay distintos tipos de zumos? Atravesar el pasillo de los zumos de un supermercado no es tarea sencilla, la oferta es amplia y variada. Es recomendable saber en todo momento qué es lo que nos ofrecen, y para ello deberíamos conocer el significado de los diferentes términos que se utilizan. En esta ocasión os
¿Cuál de estas afirmaciones es cierta sobre las espinacas? “Por su gran aporte en hierro, te pueden poner tan fuerte como Popeye” “Te ayudarán a mantener tu piel joven y reducir los efectos del envejecimiento” “Resultan más saludables si se consumen crudas“ PISTA: Solo una de las tres afirmaciones es totalmente correcta. 😉 Lamentablemente, aunque a todos nos hubiera gustado